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减肥会导致脱发吗?为什么要警惕减肥导致的脱发?

2022-07-08 09:36:50
来源:
神草传奇养发馆
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摘要: 好吃与减肥,口欲刺激的愉悦与窈窕身材的美丽,这是一对矛盾体,伴随着许多女孩子的青春年华,而大多女孩子都会发现,减肥的过程中,几乎都会出现不同程度的脱发,特别对于那些严重秃发到裸露头皮者,惊悚之后,发现

  好吃与减肥,口欲刺激的愉悦与窈窕身材的美丽,这是一对矛盾体,伴随着许多女孩子的青春年华,而大多女孩子都会发现,减肥的过程中,几乎都会出现不同程度的脱发,特别对于那些严重秃发到裸露头皮者,惊悚之后,发现脱秃比肥胖更可怕。

  减肥导致的脱发是必然的,没有悬念的,这种类型的脱发医学上叫“营养性脱发”。我们知道,头发90%以上的营养成分是蛋白质,而促成蛋白质的是18类氨基酸,其次是铜、铁、锌、钙、镁等二十余种以上微量元素,还有人体需要的各类维生素,少量的水分,而我们的头皮与皮下脂肪层也是需要丰富的胶原蛋白,保持头皮的弹性与柔韧,我们的头皮也需要平衡的油脂,确保头皮的滋润与保湿。可以说,健康的头发需要来自头皮、毛囊细胞组织源源不断营养供给,缺一不可。

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  减肥者只吃水果与蔬菜,没有了肉类豆类的蛋白质营养供给,头皮与头发中的主要支撑都失去依托,一如建筑没有了钢筋水泥,怎么能不脱落?另外,头发中的每一类营养成分都各自承担着头发健康的责任,比如缺铜会引起白发灰发;缺铁因为头发缺氧缺血,导致脱发;缺维生素A族,头发干燥无光泽,易断;缺维生素B族,出现头皮干燥,头发欠缺水分,不柔顺,易折;缺胶原蛋白,头皮无弹性,头皮变薄,导致脱发。

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  减肥导致的偏食,只余水果中的少量维生素,大量来自五谷、肉类、动物肝脏、水产品的人类所需基础营养被不科学的减掉了,节掉了。结果成窈窕淑女了,但全身只余骨而没有肉,何来性感?风摆杨柳了,却大风可倒地,外形病恹恹,没有了健康,头发的脱落只是身体残缺的副产品而已。

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  遇见减肥导致的脱发,还必须解铃还须系铃人,从补充营养开始,内调营养,不仅可以从饮食中补充,也可以从保健品中补充,还可以从各类中药成分的外用液涂抹头皮中补充。

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