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神草传奇植物养发馆加盟:“三伏”养护正当时

2022-07-26 10:39:35
来源:
神草传奇染发馆
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摘要: “三伏”虽然是一年当中最为闷热的时节,但是也是一年当中人体养生最为重要的时节。所以中医上有“春生夏长”、“冬病夏治”的说法。把握“三伏”这个最为重要的日子进行相应的身体调理,往往能够起到事半功倍的效果

  “三伏天”是一年当中最热的时节,在小暑和立秋两个节气之间。

  今年的三伏时节从7月16日开始,8月24日结束,历时40天

  初伏:2022年7月16日-2022年7月25日,共10天。

  中伏:2022年7月26日-2022年8月14日,共20天。

  末伏:2022年8月15日-2022年8月24日,共10天。

图片101  “三伏”虽然是一年当中最为闷热的时节,但是也是一年当中人体养生最为重要的时节。所以中医上有“春生夏长”、“冬病夏治”的说法。把握“三伏”这个最为重要的日子进行相应的身体调理,往往能够起到事半功倍的效果。

  对于脱发白发等发健康问题的调养来说,“三伏时节”更是一年当中最好的一段时间。

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  根据《黄帝内经》所述,人与自然界是统一的,人体的阳气和自然界的阳气相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。夏季是人体阳气最旺盛之时,尤其是“三伏天”,此时人体经脉气血运行充盈,毛孔张开,更加有利于药物的充分吸收。对于脱发白发等发健康的调理可以说是一年当中的“黄金时节”。图片1100

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  三伏小贴士:

  1.、由于空气潮湿,给各种病毒和细菌的滋生提供了更舒适的温床,不少人因贪食,或直接从冰箱取出冷饮、水果、饭菜食用,很容易患上胃肠道疾病。

  2、傍晚的时间做运动,汗和湿都能发出来,三伏不好好出汗,一年的汗都会憋在身体里,出完汗小口喝温水等风干。

  3、三伏天的酷热导致人出汗增多,人体油脂分泌旺盛、毛囊堵塞,为此易感染各种病菌。加上夏季衣衫单薄,暴露在外的部位多,皮肤容易被虫咬蚊叮,患各种皮肤病的几率也会大幅增加。对此,最好常用温水洗澡洗发,特别是大汗后要保持皮肤清洁,洗澡不宜用碱性洗发水与沐浴露,因为碱性,会使皮脂流失更严重。一定要选择弱酸性的。
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  4、多喝温水,多吃水果,少吃带刺激性的食物。注意空调温度,保持体内透达,防止风寒阻于表皮。三伏天工作、生活不要过度紧张,避免因神经紧张而诱发皮肤病。注意防止蚊虫叮咬。

  5、早在宋代,《朱氏集验方》卷七中就提到绿豆、赤小豆、乌豆(即黑豆)各等分熬煮,有解毒清火、稀痘之功效。绿豆是清热解毒,赤豆是清热利尿,黑豆是补肾益精清热。绿豆和赤小豆虽都可以清热解毒,其性寒凉,不过黑豆性平,味甘,具有补脾、利水、解毒的功效。

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