春季养发正当时，如何正确养发护发？

　　《黄帝内经》明确提出“五脏应四时，各有收受乎？”，也就是说，从中医基础理论来讲，季节不同，对人体的各方面影响也明显不同。春生、夏长、秋收、冬藏之说便应运而生。

　　春季是万物生长的季节，阳气生发，人体新陈代谢加快，毛囊内毛母角化细胞分裂旺盛，在这个春生的季节，毛发生长的速度是秋季的1.62倍，同样毛囊在春天需要的营养也是其他季节的2-3倍之多。

　　所以，在四季中，春季生发的速度是最快的，故我们需要在春天万物生发的季节做好头皮养护，抓住春生的季节，跟随神草传奇一起让头发获得新生吧！

　　神草传奇植物养发体系遵循“清、洗、调、疗、养”五大养护原理，从毛囊、头皮、发根到发干深层彻底清除油脂毒素，促进毛发生长、激活休眠细胞，对发根及发干进行全方面的养护，进而让您获得一头清新靓丽、乌黑顺滑的头发。

　　另外，春季养生养发的同时也要注重养肝。春天由于气血外行，会导致肝血不足，所以亲爱的神草家人们在春天应多食用柔肝养肺的食物，例如荠菜，益肝和中；菠菜，利五脏通血脉；山药，健脾补肺；银耳，润肺生津，养阴柔肝；燕麦，益肝和脾，调理肝脾。

　　春季如何进行正确养发护发

　　1、顺应季节，调整洗发频率

　　春季气温回升，头皮容易出油，但频繁洗发会剥夺头皮的天然油脂，导致头发干燥。建议根据个人的发质和头皮状况，调整洗发频率，保持头发清洁的同时不过度清洁。

　　2、注重补水，保持头发水润

　　春天空气湿度相对较低，头发容易失去水分，变得干燥。因此，选择具有补水功效的护发产品至关重要。可以在洗发后使用滋润的护发素或发膜，锁住头发水分，使其保持水润光泽。

　　3、防晒防风，保护头发免受外界伤害

　　春季阳光逐渐强烈，紫外线会对头发造成损害。建议选择带有防晒功能的护发产品，减少紫外线对头发的伤害。此外，大风天气也会使头发变得毛躁，建议佩戴帽子或使用防风发带，保护头发免受风沙侵扰。

　　4、合理饮食，为头发提供充足营养

　　春季是新陈代谢旺盛的季节，头发也需要更多的营养支持。建议增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、水果和蔬菜等，为头发提供充足的营养支持。

　　5、规律作息，保持心情愉悦

　　春季气温多变，容易影响人的情绪和作息。建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息。同时，保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力，有助于维持头发的健康状态。

　　春季气温多变，容易影响人的情绪和作息。建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息。同时，保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力，有助于维持头发的健康状态。