春季养发健发正当时,此时不养发更待何时?
- 2022-04-07 16:19:01
- 来源:
- 神草传奇
- 0
摘要: 春天是一个万物复苏,春暖花开的季节,可是一到春天,头发就突然掉得很厉害,尤其是女性朋友,因为头发比较长,洗头相对其他季节都能掉很多头发,为什么这个季节这么爱掉发呢?换季的时候,尤其是天气由冷转暖,人的新陈代谢会更活跃一些,其实是激素水平有所提升,这是和温度、湿度等自然环境也是有关...
春天是一个万物复苏,春暖花开的季节,可是一到春天,头发就突然掉得很厉害,尤其是女性朋友,因为头发比较长,洗头相对其他季节都能掉很多头发,为什么这个季节这么爱掉发呢?换季的时候,尤其是天气由冷转暖,人的新陈代谢会更活跃一些,其实是激素水平有所提升,这是和温度、湿度等自然环境也是有关系的。再加上天气暖和之后,熬夜、运动等行为也比平时频繁,更加剧了激素水平的不稳定。因此可能引起季节性掉发。
春季加重掉发的三点重要原因
一、生活作息改变
多食辛辣、刺激、油腻发物,晚睡熬夜,失眠,情绪不稳定等因素都会影响人身体内正常的新陈代谢,进而影响到新生发的生长及固发能力,产生脱发增多的情况。
二、忽视头部护理
气温升高,细菌繁殖更快,头发也较难清洗干净。若长时间不洗头或者只是随意冲洗,则容易掉发。
三、季节变化
季节更替,会造成人体新陈代谢的紊乱,影响毛发的生长。初春气候干燥多风,加速头发中水分的流失,破坏头发毛鳞片以及发质结构,头发就会变得干燥、分叉甚至断发、脱发。
春季养发应该怎么做?
1、缓解压力,保证睡眠质量
顶着长期的压力和高度的精神紧张,脱发的情况就会越来越严重。面对现在的各种生活压力,除了头部按摩,还可以试着自行减压。
2、注意洗头次数,湿发别出门
春天气温上升,皮脂分泌增加,头发易变油,更容易吸附灰尘、过敏原等污物,头油重的可以选择1-2天洗次头,正常2-3天洗一次头。需要注意的是要用静音吹风机低温档吹干头皮,然后让法丝自然阴干。
3、适当给头皮头发补充营养
春季发质较干,日常洗发护发给秀发的水分以及营养远远不够,如果您还是按照之前的方式,只是简单洗洗头或者用一些护发素去营养头发,其实不足以给头发头皮提供足够的养分,甚至方式不对,还可能加剧头发的脱落。