神草传奇非遗养发馆：春夏先治其标，后治其本；秋冬先治其本，后治其标。
- 2024-08-13 14:16:45
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- 神草传奇养发馆
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摘要： 春夏时节，体表阳气充足，应首先对外在的标病进行治疗，之后再对内在的本病进行治疗;秋冬时节，精气被收敛在内，应对它内在的本病进行治疗，然后再对它外在的标病进行治疗。
《灵枢·师传》
【释义】春夏时节，体表阳气充足，应首先对外在的标病进行治疗，之后再对内在的本病进行治疗;秋冬时节，精气被收敛在内，应对它内在的本病进行治疗，然后再对它外在的标病进行治疗。
结合当下正是夏季，我们可以运用“春夏先治其标，后治其本”这句话的智慧，来调整自己的生活状态。
夏季天气炎热，我们容易出汗、口渴，还可能出现皮肤问题、中暑等“标病”。我们可以先关注这些外在的身体不适，及时补充水分，做好防暑降温措施，比如随身携带遮阳帽、多喝水、涂抹防晒霜等。
同时，也不要忽视身体的内在调理。夏季虽然阳气旺盛，但如果不注意保持饮食均衡、作息规律，也容易损伤脾胃等内在脏腑。
夏季是养生的好时节。我们可以利用这个季节的特点，适当进行一些运动锻炼，如游泳、散步等，以增强身体的抵抗力和免疫力。同时，也可以通过食疗、中医养生等方法，来调理身体内部的阴阳平衡，提高身体的整体健康水平，保持一个健康、舒适的生活状态。
让我们珍惜内心的力量，努力修炼自己的心灵，以一颗平静、善良、充满智慧的心去体会人生。
