植物养发馆：“小阳人”时代“姜”的妙用，这三点你知道吗？

　　近期各大自媒体许多人在社交平台分享自己“阳过”和“阳康”的经历，各种偏方、秘方可谓五花八门，眼花缭乱，让人莫衷一是。作为即将“中招”或者已经“中招”正在居家调养的你，又该如何加以分辨和选择适合自己的一些居家保健或食疗方法呢？

　　姜——“寒湿疫”明星药材

　　说到姜，对姜的药用功效有着深入研究的王院长介绍说：生姜性辛、微温，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的作用，可用于风寒感冒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等，此次新冠疫情，从中医来讲就是一种“寒湿疫”，正好用姜。

　　那么怎么用姜呢？一是要挑选新鲜上好的生姜，其中以小黄姜药用价值较高，二是使用方法要对，这里特别为大家推荐几个简单实用的方法。

　　1、预防为主，喝“甘草干姜汤”

　　“甘草干姜汤”是医圣张仲景《伤寒论》中的名方，仅甘草（炙）和干姜两味药，按2:1比例配方，该方剂曾在2020年疫情初期被许多医院医护人员作为预防汤药广泛应用，并在一些地方创下了医护零感染的纪录。

　　据中医专家在临床一线总结，一致认为本次新冠属寒湿疫，而干姜温中散寒，甘草可补气、解百毒、止咳平喘，本方健脾胃、强心阳，可增强人体免疫力，结合这次疫病的病因、病机，用“干姜甘草汤”完全可以进行有效预防。

　　2、发汗散寒，喝“姜糖葱白汤”

　　对于阳后初期，当出现恶寒、发烧，感到全身发冷时，可在家中自行熬姜汤喝，可起到发汗解表、散寒退烧的作用。

　　方法也很简单，用生姜3-5片，葱白两段（带根须最好），红糖适量，加水500毫升，煮沸几分钟后即可，然后趁热喝一小碗。喝后最好捂被躺床直至把汗发出，只要汗能发出，体温降下来，症状就会好很多。

　　3、退热养胃，喝“姜葱糯米粥”

　　有不少患者在康复期间，反复低热，胃口差，口中无味，对于这类人群建议在家熬煮“姜葱糯米粥”。

　　取生姜50克、葱白5根，加糯米适量，加水熬煮成粥后再加适量陈醋，温服。

　　本方中，糯米性温味甘，能温暖脾胃，补益中气；配以生姜、葱白发汗解表、散寒通阳，改善胃口，解表而又益中；陈醋可以增强肝脏机能，促进新陈代谢，生津开胃，帮助消化，且具有很强的杀菌能力。

　　神草传奇养发馆总结：

　　“一片生姜胜丹方，一杯姜汤保健康”。在当前这个特殊的时期，又正值一年中最寒冷的时节，姜的养生保健甚至药用价值显得尤为重要，神草传奇植物染发养发馆衷心希望你多用姜、用好姜，早康复、常安康！